Después de dejar el tabaco en los años 90, tomé mucho peso que intenté perder , sin éxito. Probé muchos regímenes que me han llevado siempre al famoso efecto rebote. Ahora estoy jubilado , pero antes era más complicado seguir una buena alimentación debido a mi trabaja donde estaba mucho en viaje de negocios, comiendo en lugares diferentes donde no siempre podía elegir.

Soy diabético desde hace unos años, cuando tenemos 30 kilos de más las analíticas no suelen ser muy buenas, pensé es ahora o nunca para recuperarme y perder mis kilos demasiado instalados !

Lo que más me atrajo en Dietbon fue la fórmula de 6 días a la semana que permite tener un día libre a la semana para no romper con su vida social. Me encanta cocinar y recibir a mi familia, tener momentos privilegiados con ellos es importante para mí. También me permite cortar un poco con el programa y sobre todo no perder el hábito de cocinar !

Soy una persona que se adapta bastante bien y rápido por lo que la transición alimentaria fue fácil. Tuve unas dificultades a nivel de las cantidades con un poco de sensación hambre pero que desapareció gracias a los consejos de mi nutricionista. Ya había consultado nutricionistas en el pasado y me di cuenta que me sentía más cómodo con las consultas telefónicas que con una consulta cara a cara. Pues pude exponerle con más facilidad mis dificultades y mis dudas.

El hecho de tener un cuadro me ha ayudado muchísimo, porque cuando queremos perder peso es difícil hacerse platos equilibrados variando los menús. Con Dietbon, es una solución lista para tomar, fácil y práctica !

Me sigue un nefrólogo y todos los años tengo que hacerme analíticas. Este año es la primera vez que estoy en las normas ! Un alivio , sabiendo que estoy a unos kilos de mi objetivo !

A nivel alimentación, me sirvo raciones más pequeñas, como más lentamente (se acabaron las comidas en 15 min!), intento comer a horas fijas.

Hoy veo una persona diferente en el espejo, mucho más confiada. Me motiva a seguir y dejar el tiempo que haga falta a mi cuerpo para perder los últimos kilos. Lo hago sobretodo para mí y no para los demás !